要把一段录音转换成文字，可以采用语音转文字技术，将录音文件通过软件或在线工具转换为文字文件。首先需要找到一个支持语音转文字的软件或在线工具，将录音文件上传或导入进去，进行识别和转换，最终生成文字格式的文本文件。转换出来的文字需要进行编辑和校对，确保准确无误。同时，对于一些识别困难的语音片段，需要手动输入文字进行补充和修正。

要把一段录音转换成文字，可以采用以下方法：

1. 使用语音识别软件：现在有很多语音识别软件可以用来转换录音成文字，例如百度输入法、讯飞输入法、微软小冰等。使用这些软件，你只需要在手机或电脑上安装相应输入法，然后把录音播放出来，软件就可以自动识别录音内容并转换成文字。

2. 找专业转录公司：如果你有一些重要的录音需要转换成文字，可以找一些专业的转录公司进行处理。这些公司会派专业的人员去把录音听清楚，并把内容转换成文字。这种方式比较贵，但转换出来的文字质量比较高，也比较准确。

3. 自行听写：如果录音不是太长，也可以自己听录音，手写录音内容。这种方式比较费时费力，但是效果比较准确，如果需要准确性比较高的转换结果，可以采用这种方式。

总之，把一段录音转换成文字不是一件简单的事情，需要根据个人需求和录音内容的特点选择相应的转换方式。